2018年10月10日

楽トレ 複合高周波EMS

ゴリラのマークの整骨院があるんですが、去年母が高い回数券を買いました。
まぢかよ!と思いつつ…確か2年有効の回数券で、家族も使えるとか。
6月20日頃だったと思うんですが、右首の寝違いをキッカケに行ってみました。
指圧と猫背矯正、インナーマッスルを鍛える楽トレ (1回30分) のセットで3ヶ月で改善していきましょう、というお話でした。
それが……

7月始まった頃だと思うんですが、「今月いっぱいで閉店します」だと!( ̄□ ̄;)
工エエェェ(´д`)ェェエエ工 3ヶ月って言ってたばかりなんすけど。
んで、7月は頑張って週3で目一杯通いました。

まず、寝違いは、悪化したりマシになったりを繰り返し、腰の痛みやら身体中ずっと不調になる始末。

複合高周波EMS 楽トレでインナーマッスルを鍛えて、お腹ポッコリを解消しましょうって事だったんで、頑張って、うわっ、凄いコレキッツ〜〜ってぐらいまで上げてもらってビリビリやったものの、筋肉はついてるようなんですが、贅肉が全く落ちず。かえって腹が前より出ちまったよ(´;ω;`)ブワッ

猫背矯正だけは、結構上手くいったようで、身体の歪みが改善されました。

7月はずっと整骨院通いしたものの腹は凹まず、ココから腹筋頑張ってアウターマッスル鍛えれば良いんでないかと、8月はビリーズブートキャンプの3番腹筋メニューを。
フツーの腹筋も毎日30回やりました。
努力すればするほど太り、9月初め頃は、やはり全身運動をしないと痩せられないと思い、マンションの下の階の方、うるさかったら申し訳ないと思いつつ、週4回ビリーズブートキャンプを1〜4までやってます。





コレ流行った時やってたんですが、筋トレやるとどこか痛めて挫折するんだけど、コレはどこも痛めずに痩せられたんで、流行った後も何度かやってます。
実家一軒家暮らしの時は気にせずやってましたが、マンション暮らしになってからは、飛んだり跳ねたりの所をチャプター入れて飛ばしつつやってたんですが、あまりの激太りぶりに今全部やってます。
飛ぶ所はササッとヨガマットを折って二重にしたり。
体重は秘密ですが(笑)、ピーク時より2キロもいってもーて・゚・(ノД`)・゚・
流石に食事制限もやる事にしました。
ついにダンナと別にご飯炊く事にして、ダンナには美味しい炊きたてご飯( ;∀;)
私は玄米と白米半々に、さらに粉寒天を追加して炊き、冷凍保存。



んで、随分前から楽トレについてググってるんですが、私みたく逆に太ったというのが出てこないんですよ。
同じ現象がおきた方いらっしゃいませんか?

右首もまだちょっと痛いっす(´;ω;`)ブワッ
ちなみに7月でつぶれたおかげで、絶対戻ってこないと思っていた回数券の残り金額が戻ってきました。
去年末、母がデカい病気したので、なんとか戻ってこないものかと思ってたんです。母も随分元気になって良かったです。
posted by 黄櫻 at 18:11| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月01日

キモノで川越散策

6月14日、高校の同級生たちと川越散策してきました〜
着物で川越歩きたいって以前から思っていたので、ちょ〜〜久々に着物きましたよ〜
既に暑かったけど、まだ6月前半、浴衣姿の中国人が大勢いまして、さすがに違和感ありました^^;

バスの1日フリーパス (500円乗り放題) を買って、小江戸巡回バスに乗りました。めちゃ素敵なバス!!
中もレトロで素敵です❤️

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氷川神社でこんなかわいいおみくじ!
私今年神社行ってなかったんです。年末年始母が病気になりバタバタで大掃除も少ししか出来ず、お正月もなかったんです。なのでほんと良い機会をいただきました😊

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最近急激にデブって恥ずかしい姿です(;´∀`)

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※友達顔出し了承済です。

やったあ。大吉出ましたゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
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風車かわいかった!

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むすびcaféでランチ♪

この日はフレンチで、魚にしました。
デザートにめちゃインスタ映えしそうなやつを。「花かんざし」って素敵な名前のケーキです。
食べるの勿体ないくらいかわい〜〜お魚のフレンチもデザートもほんっっとに美味しかったです!!

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川越ほんと素敵な街です。ちょくちょく行きたくなるなあ。

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Tシャツを衝動買いしちゃいました(;´∀`)

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posted by 黄櫻 at 16:05| Comment(0) | 着物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月03日

新国立美術館&豚組

昨日母とダリ展に行ってきました〜
いつも乃木坂駅降りて直で美術館に入っていたので、新国立美術館の外観を見る事ってなかったんですが、昨日は美術館のすぐそばに美味しいお店があるとの情報があり、まずは外に出て腹ごしらえしたので、黒川紀章設計の外観が見られました!

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そして1000円でバイキング形式の和食が食べられるというお店豚組へ。
とっても洒落た入り口です。

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お肉も野菜もたっぷり、あらゆる種類の物が食べられて、とても美味しかったです。
ご飯は白米と鶏そぼろご飯だったかな?があり、そぼろにしたけど美味しかった!
味付けはわりと濃いめ。豚汁(゚д゚)ウマー
1000円とか有りえないっす。新国立美術館に行く時は、またココでランチしたいです!!
posted by 黄櫻 at 14:28| Comment(2) | TrackBack(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月07日

英単語学習アプリ「えいぽんたん」に注意

木星が乙女座にいるうちに、音楽制作と英語を重点的にやろうと決めた私。
んで、いろいろ調べて「えいぽんたん」をやってみました。
もうすぐ1年。
最初は「復習チャレンジ」のトロフィーを1つづつ手に入れようと、マジメに単語を覚え、全部クリアして殿堂入りってのを果たしました。
それと好きなレベルで学習出来る「翼」というのも手に入れました。
最高ランクのS6が近づいたら、ずるをしながら一気に手に入れちゃいましたよ。その方が効率良く学習出来ますから。
課金は音声出題&100問連続再生を1度だけ。
ミルクとかで課金なんてバカらしいし高いし勉強とあんまし関係ないので、やりません。
音声出題は、した方が良いと思いますが、100問連続再生は、かえってウザいので(勝手に次に進んでしまうから)コレはやらない方が良かったと後悔。

そうやって地道にやってる分には良かったんです。
やっているうちに、最初は気にしてなかったワルぽん、ねこさま攻略法などを調べだしちゃうと地獄です。
順位など気にしだすとストレスたまりまくります。
気合いが全回復して無駄になるから、朝目が覚めたらやってしまい、二度寝が出来ない状態になって寝不足になったり…。
なにかと課金させようさせようと仕組んできますから、おそらくランキング上位者には社員もいると睨んでます。
ワルぽんのボーナスランキング、最初から諦めがつくぐらいケタが違うくらい引き離されているのなら別に良いのですが、残り数分で凄い勢いで追い抜いていかれた時の喪失感と言ったら。
そういう人の特徴として、名前が長く「♪」などの記号が入っている、名前の中に「捨てポン」みたいなのが入っている、ってのが多い気がします。ボーナスランキングのメンバーにその手のがいたら、おそらく勝てないなって感じ。

こういうのを気にせずに、マイペースで楽しめれば良いのだけど、競争意識が出ちゃうとホント地獄。
仮に課金して勝てたとしても意味ないと思うんですよねぇ。課金すれば勝てるの当たり前なんですから。
無課金で背景手に入れた時は嬉しかった!

んで、真面目にガンガンやればやるほど「おやつ」というのが溢れかえってあまりまくり、「生徒」は全員卒業してんのに「入学券」が毎回少なすぎて、バランスが悪すぎるのがほんっっとストレスになります。
掲示板なんかを見てみると、その手の苦情はいっぱいあるんだけど、全く改善されないみたいです。

いい加減ほとほと疲れ果てて嫌になり、離れたいと思いつつやってしまうのが今の状態。
単語はどんどん忘れていくものなので、忘れない程度に緩くやりたいと思いつつ…きっぱり止めないとダメなのかもしんないけど中毒になってます。
ほんとコレ危険です。

やってない方には説明不足で何が何やらだと思いますが、「ねこさま」「ワルぽん」を説明してると莫大な量になりそうなので割愛させていただきました<(_ _)> ググるといろいろ出てくると思うので。

https://itunes.apple.com/jp/app/xuku-ying-yu-xue-xi-eipontan!/id592674216?mt=8
posted by 黄櫻 at 16:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月08日

これ(・∀・)イイ!!です!! 収納力抜群のDVDラック

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感想(21件)



うち、DVDの増殖率がハンパなく、何がどこにあるやら状態なので、思い切って収納力凄そうなやつを買いました!
いやはや家中のDVDがコレ1つに収まりましたぜ。(とんでもなくデカいBOXは除く)
ここまでとはビックリヽ( ・∀・)ノ
100均でインデックス↓↓↓を買ってきて合う大きさに切ってジャンル分けしました。ちと面倒だった&まだ終わってないんだけど〜
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本棚等にごちゃごちゃに置いてあったDVDが全てコレに収まり、本棚に入らずにはみ出していた漫画本は本棚に全て収納。いやあスッキリしました!












posted by 黄櫻 at 17:24| Comment(0) | TrackBack(0) | グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする